Thon marine aux epices

Publié le par Dolce

Pour 4 personnes
400 g de filets de thon
1 litre de vin blanc
5 dl de vinaigre de vin blanc
15 g de zeste d’orange
10 g de zeste de citron
50 g de gros sel
10 g de mélange d’épices (cannelle en poudre, poivre, vanille)
8 g de poivre rose
15 feuilles de menthe
Sel
1 cuillérée à soupe d’huile d’olive
 
Préparation 10 minutes (plus 30 minutes de marinade)
Cuisson : quelques secondes
 
Rincer le thon sous l’eau courante.
Verser dans un plat creux le vin, le vinaigre, le mélange d’épices, ajouter les filets de thon et laisser mariner 30 minutes au réfrigérateur.
Hacher les zestes de citron et d’orange, verser dans une assiette plate, ajouter le poivre rose et la menthe ciselée, mélanger.
Egoutter les filets de thon et les rouler dans les zestes.
Faire chauffer l’huile dans une sauteuse, y poser les filets de thon et les rouler quelques secondes dans l’huile puis les retirer du feu.
Servir en fines tranches.
 

Publié dans Miam miam

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